刚到60岁，老张就病倒了，近一个月的时间，他的胃口变得越来越差，体重也下降了不少，为了查明病因，老张在家人的陪伴下来到医院，通过检查，很快明确为原发性肝癌。
作为医生，要提醒大家的是，随着年龄的增长，老年人很容易罹患形形色色的疾病，而这些疾病，无疑是长寿路上最大的绊脚石。
《自然·医学》上发表的一项研究指出，人在34岁、60岁以及78岁时，可能会面临断崖式的衰老。研究人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆样本，结果发现在上述的3个年龄点时，会出现显著波动。60岁时正处于更年期末期，一些人由于退休等因素导致生活状态发生较大变化，衰老的速度会明显加快；78岁时身体、心理以及认知功能等方面都会有明显下降，也会进一步加速衰老的速度。
大家可以发现，对于老年人来说，有两个节点是至关重要的，其中一个节点是60岁，而另外一个节点就是78岁。
第一，60岁，意味着老年阶段真正开始了
60岁，意味着你已经正式步入老年阶段了，这个时候，身体已经全面开始衰老，首先是外表的衰老，你的相貌会发生改变，颜面部皱纹增多，白发增多，其次是身体内部的变化，无论是大脑功能，还是心肺功能，消化功能，排泄代谢废物的能力都会大大下降。
60岁开始，老年人对营养的吸收能力下降，于是身体很容易缺少形形色色的营养物质，有些人年龄一大就变得格外瘦，营养不良会导致免疫力下降，缺铁性贫血，骨质疏松等等。
很多人可能60岁以前身体很好，但是到了60岁，这就是一个拐点，形形色色的疾病都可能找上，包括高血压、冠心病、癌症、慢性阻塞性肺疾病、肝硬化、尿毒症、脑卒中、2型糖尿病等，这些疾病会严重影响老年人的生活质量，并且降低他们的寿命。
第二，78岁，中国人的人均预期寿命
国家卫生健康委发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国人均预期寿命达到78.6岁，为历史最好水平。
所以大家可以看到，78岁，其实是中国人的人均预期寿命，这已经是历史最好水平。
到了78岁，意味着衰老的进一步加重，这个时候，很多老年人由于大脑的衰老，可能会出现老年痴呆，生活变得越来越无法自理，由于心脏和肺部的衰老，导致心肺功能明显下降，活动大大受限。
还有，老年人的心理也可能发生很大的变化，很多老年人觉得年龄大了，不中用了，甚至萌生活着太痛苦的想法。
当然，如果能顺利度过这两个坎，那么老年人就会向着更长寿的阶段进军，现在，有很多老年人可能活到九十岁甚至一百岁，生活水平和医疗水平的提高，都让老年人长寿变得不再困难。
作为医生，要提醒老年人的是，保持健康的生活习惯对于长寿而言至关重要，健康的生活习惯包括远离烟酒，规律作息，坚持锻炼，保持乐观的心态，养成定期体检的好习惯。
关注冰雪旅游与文化、教育、康养等产业融合发展 中国基金报记者：大力发展冰雪赛事经济，对经济发展有着巨大带动作用，有利于促进消费、拉动投资等。在多重红利推动下，具体利好哪些细分领域？哪些投资机会值得关注？ 吴越：赛事的举办会促进冰雪场地的建设和升级，推动冰雪装备的研发和生产，带动冰雪旅游、餐饮、住宿等相关产业的发展。产业创新也在不断推进冰雪产业企业不断探索创新的商业模式，如冰雪旅游与文化、教育、康养等产业的融合发展，“冰雪旅游+”等多元化产品和服务，满足了消费者的多样化需求。 科技的不断进步将为冰雪产业带来新的发展机遇，增加了冰雪产业的科技含量和竞争力。例如，智能造雪、保温材料、智能装备等技术的应用，将提高冰雪产业的运营效率和服务质量，吸引更多的消费者参与，相关板块也值得关注。 汤戈：首先是旅游出行领域。冰雪游主题在东北景区上市公司内都有具体的项目，对于业绩的带动比较直接；同时参照2024年年初市场对于冰雪游主题的延展，可以关注到后续对于整个旅游出行链Beta的带动都比较明显，这边主要关注旅游主线。 其次是冰雪游相关上游设备厂商。在这次冰雪旅游政策中，国家发改委将冰雪旅游设备纳入了大规模设备更新的支持范围，预计对制造端有所带动。 费馨涵：冰雪赛事经济有望从多个方面拉动相关消费产业链的成长。从实物消费角度，有利于冰雪运动相关品牌服饰、运动设备等的销售；从服务消费角度，有助于冰雪资源丰富的地区的酒店、餐饮等链条的发展，同时有助于拉动当地居民的就业、形成正向循环。 朱慧琳：第一，基础设施建设和装备产业链：冰雪运动场馆的建设与维护是冰雪经济的基石，涵盖滑雪场、冰球馆等专业设施的建立。此外，滑雪板、滑雪服、冰球等装备的生产和销售也是推动冰雪经济发展的关键要素。 第二，旅游与文化产业：利用冰雪运动的独特魅力，开发冰雪主题的旅游和文化活动，不仅能增加经济价值，还能促进上游培训市场的繁荣。据统计，国内冰雪培训行业的市场规模已达到约72.2亿元，并且保持着增长势头。 第三，冰雪装备制造业：经过多年的积累与发展，中国已经形成了覆盖15大类冰雪装备器材的产品体系，几乎涵盖了从个人装备到场地设施、从竞技比赛到大众娱乐的全方位冰雪装备器材。 第四，冰雪赛事经济：通过增加赛事活动的票务供应，提高观众观赏和参与冰雪赛事的体验质量，同时引入更多高水平的冰雪赛事，可以进一步激发市场活力，促进冰雪经济的全面发展。 李芳洲：冰雪旅游将成为主要受益赛道，具有冰雪旅游资源和运营经验的景区公司值得重点关注。冰雪赛事的举办也将利好相关赛事运营公司、赛事服务提供商等，冰雪文化和娱乐产业也将迎来增长机会。 张泽：冰雪经济相关的产业链或相关领域包括：冰雪旅游、冰雪运动装备制造、冰雪运动培训、冰雪赛事运营与管理、冰雪文化与创意产业、冰雪相关的餐饮与住宿等。在A股，主营业务完全是冰雪经济、较为纯粹的冰雪相关公司较少，多数是涉及其中部分业务的公司。从受益的程度来看，冰雪旅游相关的领域和公司受益最为明显，相关公司的冰雪经济相关占比也更高，值得重点关注。 关注安全性、风险管理、气候变化等 中国基金报记者：近年来，我国冰雪运动加快普及，冰雪旅游、冰雪产业蓬勃发展，但也存在着一些突出短板。有哪些不确定因素需要关注？ 吴越：随着冰雪产业的发展，市场竞争也将越来越激烈。冰雪企业需要不断提升自身的竞争力，包括产品创新、服务质量等方面，才能在市场中占据一席之地。如果企业无法应对激烈的竞争，可能会面临业绩下滑的风险，从而影响相关板块的行情。 同时，冰雪产业对自然气候条件有一定的依赖性，如果冬季气温异常偏高，或者降雪量不足，可能会影响冰雪旅游的体验和相关企业的经营，进而对相关板块的行情产生不利影响。 朱慧琳：一是相较于国际领先水平，我国冰雪产业的总体规模仍有待扩大，以增强国际竞争力。二是冰雪场地设施的空间分布不均与使用效率不高。三是作为资金密集型行业，冰雪产业面临着较长的资金回收周期和高昂的运营成本，同时，专业人才的短缺及其培养周期长也是行业发展的一大挑战。四是在高端冰雪赛事的组织上，我国还存在一定的短板，需增加赛事门票供给，改善观众观看和参与冰雪赛事的体验。五是随着冰雪运动与旅游业的日益普及，加强安全管理工作，保障参与者在冰雪活动中的安全，成为亟待解决的重要问题。 汤戈：在技术创新、专业人才、产业结构、总体规模、配套设施、资源要素、冰雪赛事、科技成果转化、宏观经济环境、气候变化、市场竞争、政策调整等方面存在不确定因素。 费馨涵：第一，冰雪运动的中长期空间广阔，但渗透率提升的速度有一定不确定性。第二，冰雪产业供给快速增长，大型冰雪旅游项目投资额大、建设和回收周期长，供给短期难以退出，可能导致竞争加剧、价格和盈利能力承压。第三，天气不确定性因素。 李芳洲：气候变化与自然资源对冰雪经济发展存在一定限制。安全性与风险管理是冰雪经济需要关注的风险点。 马春玄：冰雪运动加快普及，冰雪旅游和冰雪产业高速发展已成趋势，但受限于场景需求，冰雪经济在群众基础扩大和服务供给落地上可能会受到季节、区域和天气等因素的干扰。 张泽：存在交通不便、配套设施不完善、专业人才短缺、法规监管变化等问题。
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